HUOM HUOM HUOM HUOM HUOM

 

SIVU ON VASTA RAKENTEILLA JA KOKONAISUUDESSAAN TULEE KÄYTTÖÖN 24.9.

 

 

Nimensä mukaisesti tämä on 14 päivän kehonpuhdistus.

Tämän 14 päivän aikana meidän on tarkoitus puhdistaa kehoamme ja siivota ruokavaliosta pois sitä kuormittavia ruoka-aineita. Kesällä varmasti me kaikki olemme enemmän tai vähemmän herkutelleet, joka on tuonut turvotuksia ja vaatteiden kiristyksiä, vatsankin kanssa on saattanut tulla ongelmia, painokin on saattanut lisääntyä ja on tukala olo.

Fitiline D-drink kuuri on oiva apuvälinen tälle 14 päivän matkalle, mutta voit myös suorittaa puhdistuksen ilman sitä.

Miten pääset mukaan, käy tsekkaamassa tuo välilehti ja toimi ohjeiden mukaan

14 päivän ajan lisäämme ruokavalioomme tuntuvasti hyviä ruokia ja vältämme samalla ravinneköyhää ja kehoa tukkivaa ruokaa. Ei ruokien mittailuita, vaan syödään hyvää kotona tehtyä ruokaa, rauhassa ja itsemme kylläisiksi.

Täytetään lautaset väreillä ja ihanilla ruuilla, paljon kasviksia, kokeile rohkeasti erilaisia kasviksia ja löydä omat suosikkisi

Kaisan kokeilevan keittiön alta tulet löytämään minun ideoita ruuaksi, nämä eivät ole ns pakollisia vaan nimenomaan ideoita mitä voisit tehdä ja mistä kehitellä omia reseptejä.